Leitsatz 2: Nähren Sie Ihren Körper Ich habe bei mir festgestellt, dass ich so beschäftigt war, das ich Mahlzeiten ausgeließ und ich habe es noch nicht einmal gemerkt! Wir erkennen nicht, dass sporadisches Essen uns oft dazu ermunert, größere Portionen zu essen. Dies erhöht die Gewichtszunahme und das Gefühl der Müdigkeit. Ich habe damit begonnen, 5-6 mal am Tag kleinere Portionen zu mir zu nehmen. Ich habe nicht wie erwartet zugenommen, sondern ich habe abgenommen und hatte mehr Energie.

Nähren

Frauen über 40 haben besondere Bedürfnisse in der Ernährung. Ihr Stoffwechsel hat sich verlangsamt, die Bedürfnisse an Nährstoffen sind gestiegen und deswegen ist es jetzt noch wichtiger, das Essen genau auszuwählen. Richtige Ernährung kann Ihnen dabei helfen, den Übergang zu den Wechseljahren zu erleichtern und spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit. Das Plan 40 Programm verfügt über ein einfaches Ernährungssystem, um Ihrem Körper die Nährstoffe zukommen zu lassen, die er benötigt. Sie müssen keine Kalorien zählen, sie müssen keine Essensgruppen meiden, und sie müssen nicht hungern.

Plan 40 Portionen

Der Plan 40 hilft Ihnen, gemässigte Portionen aus allen Kategorien zu sich zu nehmen. Mit Plan 40 Portionen müssen Sie keine Kalorien zählen, Sie zählen einfach die Portionen aus jeder Lebensmittelkategorie. Plan 40 Portionen helfen Ihnen dabei, einen gesünderen Lebensstil zu führen, also müssen Sie sich keine Sorgen darüber machen, dass Sie rückfällig werden.

Um Ihnen bei diesen Anstrengungen zu helfen, ist im Plan 40 Programm Tahiti Trim™ Plan 40™ Appetite Essentials enthalten. Dies hilft Ihnen bei der Verringerung Ihrer Esslust und unterstützt das natürliche Regulierungssystem des Körpers, dass Ihrem Gehirnzentrum informiert, wenn Sie satt sind.

Plan 40 Spezialprodukte

Die Spezialprodukte des Plan 40 helfen Ihnen dabei, das Programm zu absolvieren, auch wenn Sie sehr beschäftigt sind. Dies beinhaltet besondere Ernährung, die insbesondere für Frauen über 40 vorteilhaft sind.

• Soja-Drink: enthält 20 Gramm Soja-Protein pro Portion - in einem phantastisch schmeckenden Getränk
• Ballaststoffmischung: kombiniert die 13 besten Quellen der Ballaststoffe, die heute auf dme Markt vorhanden sind. So erhalten Sie 10 Gramm lösliche und nicht-löslische Ballaststoffe pro Portion.

Plan 40 Speisekarte und Leitfaden für die Ernährung

Als Frau im mittleren Alter ist es sehr wichtig, dass sie sich im Laufe des Tages mehrmals ausgewogen ernähren. Ausgewogene Ernährung hilft Ihnen auch bei der optimalen Gewichtskontrolle. Der Leitfaden für die Ernährung vereinfacht es, sich daran zu erinnern, all Ihre Plan 40 Portionen zu sich zu nehmen. Dadurch erhalten Sie einen Überblick und Sie werden ermutigt, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu sich zu nehmen.

Mit dem Plan 40 wird Ihnen nicht langweilig. Mit dem Plan 40 Leitfaden für die Ernährung haben Sie immer Ideen, welche qualitativ hochwertigen Nahrungsmittel Sie zu sich nehmen können und wieviel Sie davon zu sich nehmen sollten.

		Leitsatz 3: Stärken